关于失眠
骆晓林
失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并且影响白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等。常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生命质量。
偶尔失眠，对身体并无损害，但长期严重的失眠，对躯体和精神均可产生不利影响：儿童因生长激素的分泌受阻，影响机体生长发育。成人交感神经功能亢进，夜间和白天代谢增高，影响机能恢复，削弱机体的免疫能力，加重原有的各种躯体和精神疾患。影响工作和学习效率，特别是与记忆、计算和逻辑推理有关的精神活动要受影响。情绪沮丧、焦躁，进而影响人际关系和个人生活质量。
睡眠不足，大大增加了意外事故的发生。据统计，在美国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%；死亡人数每年达24000人。估计1988年美国仅仅因为失眠所致的交通事故的费用就达430亿-560亿美元左右。
失眠的治疗应该因人而异，但不能操之过急，要有充分的信心，做好打“持久战”的心理准备。但失眠绝不是什么不治之症!只要在专业医生的指导下进行系统治疗就可以痊愈!但建议在治疗前，最好先进行多导睡眠图检查，以排除假失眠和睡眠呼吸暂停引起的失眠。
湖南省脑科医院主任医师 骆晓林, http://www.100md.com
失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并且影响白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等。常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生命质量。
偶尔失眠，对身体并无损害，但长期严重的失眠，对躯体和精神均可产生不利影响：儿童因生长激素的分泌受阻，影响机体生长发育。成人交感神经功能亢进，夜间和白天代谢增高，影响机能恢复，削弱机体的免疫能力，加重原有的各种躯体和精神疾患。影响工作和学习效率，特别是与记忆、计算和逻辑推理有关的精神活动要受影响。情绪沮丧、焦躁，进而影响人际关系和个人生活质量。
睡眠不足，大大增加了意外事故的发生。据统计，在美国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%；死亡人数每年达24000人。估计1988年美国仅仅因为失眠所致的交通事故的费用就达430亿-560亿美元左右。
失眠的治疗应该因人而异，但不能操之过急，要有充分的信心，做好打“持久战”的心理准备。但失眠绝不是什么不治之症!只要在专业医生的指导下进行系统治疗就可以痊愈!但建议在治疗前，最好先进行多导睡眠图检查，以排除假失眠和睡眠呼吸暂停引起的失眠。
湖南省脑科医院主任医师 骆晓林, http://www.100md.com